Польза прогулок по лесу неоспорима: пешие прогулки помогают тренировать мышцы, чистый лесной воздух бодрит, улучшает настроение, а летучие эфирные масла обладают антимикробными свойствами, помогают укрепить иммунитет и предупредить легочные заболевания.
Во время этого маленького путешествия ребенок познает мир, изучает природу, развивает наблюдательность и может собрать много материала для будущих поделок. Но чтобы прогулка в лес принесла только радость, нужно взять с собой все необходимое и научить, как правильно себя вести.
Как собраться в лес
Чтобы быть готовыми ко всему, с собой нужно взять:
- карту и компас. Предварительно научите ребенка ими пользоваться;
- питьевую воду и перекус. Даже если вы приехали ненадолго, свежий воздух быстро “нагонит” аппетит;
- плед или покрывало;
- фонарик и комплект запасных батареек;
- бумагу и карандаш для заметок;
- аптечку с антигистаминными, дезинфицирующими, пластырем и бинтом, бальзам после укусов насекомых;
- сигнальное средство (свисток, петарда, лазер);
- репеллент, для защиты от укусов насекомых, например, средство от комаров “Мое солнышко”;
- защиту на случай дождя (лучше плащ);
- фотоаппарат.
Наденьте удобную спортивную обувь и одежду, полностью закрывающую тело: куртку с капюшоном, высокие штаны, которые можно заправить в носки, головной убор.
Чем развлечь ребенка в лесу
Природа - это бесконечный источник познания и вдохновения. Расскажите о растениях, насекомых и животных, которые встречаются вам на пути, научите различать съедобное и несъедобное. Когда малыш немного заскучает от этого потока информации, предложите ему собрать все, что может пригодиться для поделок и аппликаций, или простой букет из листьев и цветов. Юным художникам предложите сделать зарисовку открывшегося пейзажа.
Дайте маленькому творцу волю и пусть запечатлит на фото все, что ему захочется - птичек, животных, деревья, тропинки. Можно устроить семейную фотосессию в сказочном мире лесных обитателей. Сочините вместе историю о том, чем закончилась бы лесная прогулка, если бы вдруг… (продолжите вместе). Используйте фантазию и не забывайте о главных правилах поведения.
6 главных правил поведения в лесу
Прогулка по лесу будет полезной и безопасной, если соблюдать основные правила.
1. Лесные обитатели не любят, когда гости кричат, топают, рвут цветы, ломают ветки, топчут растения, грибы и ягоды. Ходите только по тропинкам.
2. С дикими животными лучше не общаться, и уж точно нельзя забирать их детенышей (даже птичек).
3. Нельзя пробовать сырые грибы и ягоды, даже если они кажутся знакомыми.
4. Ребенок постоянно должен находиться рядом с родителями, не заходить вглубь чащи и не пропадать из виду.
5. Разжигать костер можно только под присмотром взрослых.
6. Быть хорошим примером для других можно просто не оставляя за собой мусор. Нельзя ничего разбивать и разбрасывать.
