Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно

62173

Малышу, который совсем недавно появился на свет, нужно время для адаптации в нашем мире. После маминого животика, где было тесновато, для младенца вокруг много свободного пространства. Его движения еще не скоординированы, он не управляет движениями рук и ног, мышцы находятся в небольшом гипертонусе. Новорожденный постепенно освоится, выучит новые движения, привыкнет к окружающему миру. И умение держать самостоятельно голову — одно их первых умений, которому родители смогут порадоваться через три месяца. Малыш и мама

Когда ребенок начинает держать голову: этапы развития

Узнать точный день, неделю и даже месяц, когда ребенок начнет держать голову, невозможно. И более того, даже врач не назовет дату, когда каждый малыш должен непременно освоить это умение. Но в целом доношенный и гармонично развивающийся ребенок проходит такие этапы:

1-2,5 месяца. Мускулы и мышцы начинают свою работу. Кроха держит головку на весу не больше пары секунд. В это время появляется интерес осматривать все вокруг
2-3 месяца. В этом возрасте большая часть малышей держат головку лежа на спине довольно долго — до 20-40 секунд
2,5-4 месяца. На этом этапе голову держат уверенно уже многие детки. Мышцы крепнут, ребенок становится более уверенным, пытается стоять на локтях
4 месяца и более. Абсолютное большинство малышей уверенно держит головку самостоятельно и начинает постепенно переходить к освоению других двигательных навыков.

Рассмотрим этапы подробнее.

Новорожденные дети

Мышцы и связки младенцев очень слабые, им требуется постоянная поддержка и опора со стороны взрослых. О бережном уходе за крохой в первый месяц жизни мы рассказываем в статье «Уход за новорожденным». Хотя малыш в первые недели и даже месяцы жизни не держит голову самостоятельно, и его мышцы недостаточно сильны, подготовку к этому важному событию стоит начать заранее. Качественная и своевременно выполненная домашняя работа — залог успеха в любом деле.

Важно! Помните, что в течение первого-второго месяца жизни нужно всегда придерживать головку малыша.

Примерно на 3 неделе у малыша заживает пупочная ранка. После того, как это произошло, вы можете начать выкладывать ребенка на животик. В этом положении укрепляются мышцы спины и шеи, ребенок учится поворачивать голову.

Чтобы мотивировать его шевелить головой и вертеть ею в разные стороны, советуют использовать погремушки, яркие предметы и игрушки, которые издают звуки и привлекают внимание. Начинать тренировки можно с одной минуты или даже 30 секунд, что поможет укрепить мышцы и не перенапрячь их. А потом постепенно увеличивать это время, опираясь на состояние малыша.

Положение «на животе» помогает избавиться от газов в ЖКТ, предупредить возникновение колик у ребенка и укрепить мышцы. Поэтому выкладывать на живот ребенка лучше всего до кормления или где-то через час после.

Возможно, в первое время ребенок будет недоволен своим новым положением, начнет хныкать и капризничать. Специалисты говорят, что это нормальная реакция и прерывать упражнения не стоит. Чтобы свести недовольство крохи к минимуму, выбирайте для тренировки подходящий момент: когда малыш выспался и находится в хорошем расположении духа. Положив ребенка на животик, нежно поглаживайте его по спинке, говорите ласковые слова, улыбайтесь.

Как можно помочь ребенку научиться держать голову?

Для того, чтобы помочь ребенку укрепить мышцы спины и шеи, вы можете проводить с ним легкую гимнастику:

Аккуратно положите малыша животом вниз на фитболе или самодельном валике из одеял. Его голова, тело и конечности должны находиться на поверхности снаряда, а ваши руки бережно придерживать ребенка. Неторопливо покачайте малыша из стороны в стороны и вперед-назад
Нежно подхватите кроху на руки лицом к полу. И совершите несколько движений в воздухе, то поднимая вверх, то опуская вниз
Исходное положение такое же, как в предыдущем упражнении. Но в этот раз поднимайте по очереди сначала голову ребенка, а потом попу. Повторите 5-7 раз. К концу первого месяца вы уже увидите результат — начинает держать головку!

Обязательно сделайте отметку о том, когда малыш начинает держать голову — на плановом осмотре педиатр поинтересуется этой информацией.

На заметку! Грудничковое плавание – прекрасный способ естественного физического развития ребенка. Благодаря водным процедурам мышцы шеи и спины становятся сильнее, снимается гипертонус всего мышечного корсета, улучшается кровообращение. Начинать плавать можно с момента заживления пупочной ранки, желательно, когда малышу уже исполнится 1 месяц.

Другие важные факторы, которые влияют на своевременное развитие:

Сбалансированное питание. Если вы кормите ребенка грудью, важно следить за своим рационом. В случае варианта со смесями — подбирайте их в соответствии с возрастом, обращая особое внимание на состав
Массаж в домашних условиях. Рекомендуем использовать для общеукрепляющего массажа специальное масло бренда «Моё солнышко®». Благодаря содержащимся в составе растительным экстрактам средство смягчает детскую кожу, делает её шелковистой и нежной. Масло обеспечивает плавное скольжение рук во время массажа, избавляет от прилипания
Правильное положение во время сна. Следите за тем, чтобы малыш время от времени менял позы, тогда его мышцы не будут слишком напряжены с одной стороны тела и расслаблены с другой.

Дети на втором месяце жизни

День за днем младенец будет улучшать свои навыки, а мышцы шеи укрепляться — малыш будет все дольше держать голову самостоятельно. На втором месяце жизни большинство детей могут приподнимать и удерживать голову под острым углом (~45 градусов) в положении лежа. В самом начале пути это длится не дольше минуты. Это важный шаг, чтобы в скором времени ребенок мог свободно удерживать шею и голову в ровном положении.

Напоминаем о том, что гиперопека не помогает детям в их развитии и изучении мира. Позволяйте своему ребенку свободно двигаться, постоянно не фиксируйте своей рукой шею и голову ребенка, когда держите его на руках, а лишь подстраховывайте. Будьте внимательны и бдительны, но давайте малышу свободу развиваться и расти.

В возрасте 1-2 месяца можно и нужно продолжать выполнять гимнастику для укрепления мышц, которую описана выше. Вдобавок к ней советуем попробовать еще одно упражнение. Исходное положение малыша: лежа на спине на ровной опоре. Нежно возьмите его за руки и аккуратно подтяните. Ребенок будет рефлекторно напрягать мышцы спины и шеи и пытаться удерживать голову относительно ровно.

Редко, но некоторые малютки уже в 1.5 месяца держат голову сами. В этом случае врачи просят родителей прийти на осмотр в поликлинику, так как у ребенка может быть внутричерепное давление. Если диагноз подтвердится, малышу, скорее всего, назначат специальный массаж и необходимое лечение.

Не стоит пугаться заранее. Бывает и так, что никаких патологий нет, а ребенок научился держать голову чуть раньше своих сверстников.

Дети в возрасте 3 месяца и старше

3 месяца — средний возраст для формирования навыка самостоятельно держать голову. Однако родителям не стоит абсолютно расслабляться: мышцы шеи сейчас все еще недостаточно сильные, и необходимо страховать кроху, чтобы его голова не слишком запрокидывалась назад. Обычно мышцы полностью укрепляются, когда ребенку исполняется 4 месяца, и он уверенно держит голову и так же уверенно чувствует себя при движении шеей.

Что же предпринять родителям, если ребенок не держит голову в 3 месяца? Проанализируйте развитие малыша: если вы замечали попытки удержать головку, но затем они прекратились — это говорит об откате, и малыша следует показать врачу. Если же ваш ребенок демонстрирует прогресс, просто идет медленнее сверстников — волноваться пока не о чем. Помните, что для этого нет точного срока — есть только усредненные нормы.

Когда недоношенный ребенок начинает держать голову?

Если ваш кроха родился недоношенным, сроки развития его мускулатуры могут сдвинуться на месяц или два. Специалисты считают это абсолютно нормальным. Пройдет время и малыш догонит своих сверстников в развитии, стоит только запастись небольшим терпением.

Как правильно придерживать голову младенца

Есть несколько простых способов, как правильно держать малыша:

Классическая «люлька», когда одной рукой вы поддерживаете малыша за спинку, при этом его голова удобно ложится вам в локоть. Другая же рука поддерживает попку и поясницу
Вертикальное положение, когда вы поддерживаете малыша за попку одной рукой так, чтобы его голова ложилась вам на плечо. Второй рукой прижимаете его к себе
На спинке на коленках у взрослого, когда ребенок удобно располагается у вас на коленях к вам лицом, вы держите его голову рукой
На животике на предплечье руки взрослого. В этой позиции младенец удобно устраивается животом и головой на предплечье руки взрослого, а ручки и ножки малыша свисают с двух сторон
Лицом к миру. Вы крепко держите его за грудную клетку, голова и спина ребенка опирается на вашу грудь, второй рукой держите вместе ножки малыша. В этой позиции ребенок начинает больше вытягивать головку и интересоваться окружающим пространством.

Таким образом, держать малыша нужно, используя две точки опоры: голова и туловище/ягодицы. Кормить кроху нужно в положении под углом 45 градусов, можно придерживать за спину и плечи, но не за затылок.

Что делать категорически нельзя:

передавать младенца другому человеку на весу. Лучше выложить его на твердую поверхность, и уже с нее другой человек возьмет кроху на руки
поднимать малыша за подмышки (до 6 месяцев) — помним о двух точках опоры, иначе можно травмировать шейный отдел позвоночника
держать ребенка так, чтобы запрокидывалась голова
при вертикальном положении позволять телу самостоятельно отклониться назад — это даст большую нагрузку на позвоночник
делать резкие движения при перекладывании, например, в кроватку или на поверхность
поднимать малыша за запястья — есть риск повредить суставы
поднимать ребенка одной рукой — это травмоопасно

Почему у малыша не получается держать голову?

Если ребенок родился в срок, а вот к 4 месяцам ребенок так и не держит голову, следует обратиться за консультацией к врачу. Причин такому явлению может быть несколько. Вот самые распространенные из них:

Низкий тонус мышц. Бывает так, что родители слишком опекают малыша, постоянно поддерживают его во время любого движения и абсолютно не дают малышу тренировать свое тело. В этом случае мышцы развиваются слабо, в т.ч. и мышцы шеи, и ребенок не может сам удерживать голову. Кроме того, у низкого тонуса могут быть и причины физиологического свойства
Опытный педиатр определит источник проблемы и назначит соответствующее лечение, которое в большинстве случаев включает в себя специальный массаж
Отклонение веса малыша от нормы. В этом случае вам понадобится консультация специалиста по грудному вскармливанию. Он проведет необходимый анализ и даст совет по корректировке питания мамы и ребенка. Могут назначить дополнительный прикорм в виде смесей
Родовые травмы. Если в анамнезе малыша присутствует этот пункт и мышцы его шеи и спины не успевают развиться в срок, может понадобиться консультация детского невропатолога. Он выявит причины отклонения и даст рекомендации по их устранению

Случается, что ребенок научился самостоятельно держать головку, но постоянно делает это под углом. В этом случае также советуем посетить невропатолога, который осмотрит малыша и, скорее всего, назначит корректирующий массаж. Кроме этого, врачи часто советуют приобрести специальную ортопедическую подушку. Она подкладывается под голову во время сна, позволяет мягко устранять излишнее напряжение в мышцах и постепенно вытягивать их.

Не устаем напоминать вам о том, что огромную роль в развитии малыша играет любовь родителей, их постоянная поддержка и внимание. Забота и ласка ничего не стоят в материальном плане, но остаются бесценным вкладом на долгие годы.