.png)
Общие принципы при обучении ползать
Специалист по детскому развитию, доктор Комаровский советует родителям не форсировать события, а спокойно делать всё, что в их силах: следить за общим здоровьем малыша, проводить массажи (включая самостоятельные в домашних условиях), много обнимать ребенка, чтобы он ощущал себя ценным и любимым. Полезно внести в ежедневный распорядок несложные физические упражнения, о которых мы расскажем дальше. После того, как вы совершили все необходимые шаги со своей стороны, доктор призывает успокоиться и занять позицию наблюдателя. Дальше ребенок будет действовать сам.
Подготовительный этап
Начиная с 3 месяцев, родители могут выкладывать малыша на пол, чтобы он привыкал к ровной и широкой поверхности. Постоянное нахождение в кроватке или манеже ограничивает свободное пространство, доступное ребенку, и не мотивирует его познавать мир вокруг.
Важно позаботиться о безопасности и комфорте: проверить, что в комнате нет сквозняков, постелить специальный коврик или одеяло. Другие моменты, которые стоит учесть:
- Убедитесь, что в комнате отсутствуют источники опасности, до которых сможет дотянуться малыш (острые ножи, горячие поверхности, легко бьющиеся предметы), а розетки находятся достаточно высоко.
- Следите за чистотой пространства, в котором будет находиться ребенок. Изучая новый мир вокруг, он непременно захочет попробовать на вкус все, что неосмотрительно окажется в зоне его досягаемости.
- Продумайте, во что будет одет малыш. Одежда должна соответствовать температуре в помещении, быть удобной и не сковывать движения.
- Вы можете разложить любимые игрушки ребенка на небольшом отдалении от него. А после на собственном примере показать, как легко можно достичь желаемой цели.
- Старайтесь постоянно находиться в зоне видимости малыша, особенно в первое время. Ребенок будет понимать, что мама рядом, а значит, никакие опасности ему не грозят.
Для того, чтобы научиться ползать, у малыша должны быть достаточно сильные ноги и руки. Cегодня мы поделимся самыми популярными упражнениями для их укрепления.
Тренировка рук
- Положите малыша на животик, а на небольшой высоте от него разместите игрушку. Заинтересованный ребенок начнет тянуться за ней, а для этого ему нужно будет постепенно встать на ручки. Это упражнение хорошо тем, что оно не только делает мышцы малыша сильными, но и развивает его навык переменной опоры то на одну, то на другую руку.
- Когда ребенок лежит животом на твердой поверхности, мягко помогайте ему приподниматься и упираться на руки. Так вы постепенно укрепите их и научите кроху поднимать свое тело и равномерно распределять вес.
- После того, как ребенок достаточно развил силу рук, и научился упираться ими об опору, можно переходить к следующему этапу. Расположите на другом конце комнаты игрушку, которую любит малыш. Аккуратно обхватите его под грудью и за ножки, а ребенок в это время поднимется на вытянутые руки. Предложите ему в таком положении добраться до игрушки, подбадривайте словами, слегка подталкивайте малыша в нужном направлении.
Тренировка ног
- Одним из самых простых и эффективных упражнений для развития детских ножек считается “Лягушка”. Для его выполнения нужно положить малыша на животик. Поверхность должна быть достаточно твердой и ровной. Аккуратно возьмитесь за голени ребенка и начинайте сгибать их в коленях, а после осторожно возвращайте в исходное положение. Проделайте эти движения 5-7 раз, а после задержите ножки в согнутом положении. Чтобы их разогнуть, ребенок начнет отталкиваться: сначала слегка, а затем все сильнее.
- Переверните малыша на спину. Руками поддерживайте ноги ребенка, не позволяя им сгибаться. Осторожно и неторопливо поднимите их до угла в 90 градусов. А затем также медленно верните в исходное положение. Повторите движение 4-5 раз.
Упражнения, чтобы помочь ребенку научиться ползать
Когда вы поняли, что мышцы рук и ног малыша подготовлены, можно переходить к следующему этапу.
Одно из самых распространенных вспомогательных средств в процессе обучения — небольшой фитбол, который при необходимости можно заменить на обычный валик из одеяла. Аккуратно уложите ребенка на выбранную опору животом вниз так, чтобы руки и ноги свисали по бокам. Начните медленно покачивать малыша вместе с фитболом/валиком, чтобы он учился плавно переносить вес то на руки, то на ноги.
После этого можно помочь малышу совершить свои первые самостоятельные движения. Используйте полотенце, одеяло, книгу или небольшую коробку. Подложите их под руки ребенка и начинайте неторопливо тянуть эту конструкцию на себя. Чтобы сохранить опору, крохе придется совершать отталкивающие движения ножками и передвигаться вслед за вами. При этом сохраняйте невысокую скорость, улыбайтесь малышу, подбадривайте его своими комментариями.
Среди родителей распространено еще одно веселое упражнение. Для его исполнения требуется ребенок и двое взрослых, все на четвереньках. Один из взрослых перемещает вперед левую руку малыша, а второй — правую ногу, затем те же манипуляции производятся с противоположными конечностями. В результате ребенок запоминает принцип попеременного движения и развивает координацию.
После того, как малыш освоит основные навыки, вы можете на своем примере показать, что именно вы от него ждете. Опуститесь рядом с ним на четвереньки и проползите несколько метров. При этом полезно вслух комментировать каждое свое действие и приглашать ребенка присоединиться к этой веселой “игре”. Для мотивации можно положить на другом конце комнаты любимую игрушку крохи и ползти к ней будто бы наперегонки.
Другим отличным вариантом побудить малыша ползти будет приглашение в гости друзей с ребенком, который уже освоил этот навык. Дети обожают повторять движения за своими сверстниками и ребятами постарше. Не исключено, что пообщавшись с новым другом, ваш малыш начнет самостоятельно передвигаться по комнате в тот же день.
Некоторые дети пугают родителей тем, что ползают только по направлению назад. Специалисты говорят, что для первого времени это считается абсолютно нормальным и даже имеет свои плюсы:
- при таком методе передвижения малыш развивает вестибулярный аппарат, и в будущем это сослужит ему хорошую службу;
- когда ребенок ползает назад, его позвоночник и мышцы испытывают меньшую нагрузку. А значит, имеют возможность развиваться в более безопасном режиме.
При этом важно понимать, что со временем малыш должен научиться передвигаться и вперед. Если этого не происходит в течение одного-двух месяцев, советуем проконсультироваться с детским специалистом. Он осмотрит ребенка и, скорее всего, назначит специальную гимнастику и массаж.
Если ребенок научился ползать, но пока чувствует себя не совсем уверенно, предложите ему поиграть в догонялки. В погоне за вами он и не заметит, как движения станут более четкими и скоординированными.
Не пугайтесь если заметили раздражение или покраснения на коленочках или внешней стороне голени, первое время эти зоны испытываю физические нагрузки. Справится с ними поможет крем с пантенолом “Мое солнышко”, он содержит 5% D-пантенола и способствует активному восстановлению и улучшению защитных функций кожи.
Нанесите крем тонким слоем на чувствительные участки кожи ребенка, активные компоненты помогут снять неприятные ощущения и малыш сможет продолжить исследовать дальше увлекательный мир вокруг и радовать своим развитием. Совсем скоро он будет перемещаться по комнате уже только на ножках.
