Документы и важные мелочи
- паспорта — взрослым (и детям старше 14 лет) и свидетельство о рождении + их копии — детям. Внутренний паспорт нужен для поездок по России, загранпаспорта — для посещения других стран;
- билеты, а также путевку или бронь отеля. У большинства перевозчиков сейчас билеты электронные, но если вы приобретали через кассу бумажные, положите их в папку с документами. Путевку/бронь отеля стоит распечатать;
- медицинскую страховку, оформить которую лучше заблаговременно. Не забудьте взять и полисы ОМС;
- водительские права, если в ваши планы входит брать автомобиль напрокат;
- деньги. Рекомендуем брать с собой наличные и банковскую карту. Карта подходит для поездок за рубеж, если ее принимают платежные системы той страны, куда вы направляетесь. Карты могут быть электронными, и тогда оплачивать покупки вы сможете с телефона. Если нет, возьмите только наличные в подходящей валюте:за рубеж можно взять доллары или евро, обменять их на местную валюту или расплачиваться ими;
- мобильные телефоны и зарядные устройства.
Что взять в дорогу
Какой транспорт бы вы ни выбрали для поездки на море с детьми, вам, вероятнее всего, нужно будет решить несколько задач: накормить, обеспечить гигиену, переодеть при необходимости и, конечно, развлечь.
В дорогу важно взять самое необходимое:
- перекус: во время ожидания рейса или в дороге малышу удобнее всего перекусить детским печеньем в отдельных упаковках, фруктовым или овощным пюре. Ребенку постарше можно полакомиться овощными чипсами, несолеными орешками (не забывайте об аллергии). От молочных продуктов лучше отказаться;
- питье: лучше всего подойдет бутилированная питьевая вода без газа;
- санитайзер или антибактериальные салфетки для обработки рук перед перекусом;
- теплая одежда и плед: особенно важно предусмотреть этот пункт, если предстоит долгий путь и погодные условия могут поменяться. Выбирайте удобную одежду из мягких материалов, надевайте ее в несколько слоев (станет жарко - легко будет снять один слой);
- развлечения: смена пейзажа за окном может занимать некоторое время, но лучше взять с собой карандаши с альбомом или раскраски, маленькие книжки, гаджет, если ребенок им пользуется. Не во всех самолетах есть наличие интернета, поэтому скачайте игры и мультфильмы заранее.
Одежда и обувь
Для взрослых
Для себя важно предусмотреть такую одежду:
- футболки/рубашки х/б;
- шорты;
- плавки мужчинам, купальник — женщинам ( можно взять с собой парео, легкую тунику для ношения поверх купальника);
- легкие брюки/джинсы;
- женщинам — легкие платья;
- одежда для активного отдыха, если вы собираетесь на экскурсии;
- комплект теплой одежды на случай непогоды или прохладных вечеров;
- нижнее белье, носки;
- головной убор.
Из обуви лучше выбрать удобные кроссовки, сандалии, а также шлепанцы для пляжа.
Для ребенка
Если вы отправляетесь на море с малышом до года, возьмите с собой:
- боди (по 1 шт на каждый день отдыха);
- футболки с короткими рукавами;
- шортики/бриджи
- легкий комбинезончик из хлопка;
- носочки и трусики;
- панамку;
- открытую обувь (сандалии, босоножки) и закрытую (кроссовки или легкие мокасины);
- комплект теплых вещей для вечерних прогулок :колготки, толстовку и штанишки или теплый костюм;
- купальник или плавки.
Также не забывайте о подгузниках, влажных салфетках и других средствах гигиены.
Из одежды для ребенка постарше стоит взять с собой следующие вещи:
- 3-4 универсальных футболки;
- рубашку или лонгслив на случай, если ребенок обгорит на солнце или нужно будет закрыть тело в особо жаркие часы;
- шорты или юбочку из материалов, которые быстро сохнут;
- комплект теплой одежды:брюки и свитер, ветровка (теплая одежда может пригодиться для поздних вечерних прогулок, посиделок на балконе/открытой веранде, экскурсий в пещеры и др.);
- комплект нарядной одежды для посещения ресторанов, если оно есть в планах;
- нижнее белье и носочки (по комплекту на каждый день + про запас);
- одежду для сна:пижаму или футболку+шорты для дома;
- двое плавок (для мальчиков) или два купальника (для девочек);
- головной убор. Это может быть панама, шляпа, платок или кепочка.
Выбирайте удобные предметы гардероба без сложных застежек, чтобы не тратить время на переодевание.
Из обуви лучше взять ребенку удобные кроссовки (в них вы можете отправиться в дорогу), непромокаемые сандалии на липах (лучше из ЭВА, этот материал быстро сохнет), шлепанцы для дома и/или пляжа. Рекомендуем брать уже проверенную обувь, чтобы прогулкам не помешали мозоли от новой.
Пляжные принадлежности, полный список
Для пляжа вам могут потребоваться следующие атрибуты:
- коралловые тапочки, или аквашузы. Они особенно необходимы на море с галечным пляжем, прогуливаться по такому берегу в них удобнее, эта обувь защитит ноги от острых камешков и предотвратит неприятные ощущения;
- солнечные очки;
- пляжный плед/покрывало;
- маска и ласты, если необходимо, нарукавники.
Средства защиты от солнца
Солнцезащитное средство — важнейшая часть летнего отпуска. Солнце небезопасно для детской кожи из-за ультрафиолетового излучения — UVA- и UVB-лучей. Более вредными считаются UVA, или длинные лучи — они опасны риском новообразований на коже. А UVB являются основной причиной солнечных ожогов. Подробнее о влиянии солнца на детскую кожу вы можете почитать в нашей статье.
Солнцезащитное средство важно наносить до выхода на солнце: нанесите крем равномерным слоем на кожу лица и тела ребенка. Возобновляйте нанесение средства в течение дня, особенно после продолжительного купания или при длительном пребывании на солнце.
Аптечка: подготовка к любым ситуациям
Несмотря на то, что аптеки есть повсеместно, мы рекомендуем собрать аптечку заранее, ведь некоторые лекарства могут потребоваться в неожиданный момент, или продаются они по рецепту (особенно проблематично купить их, если вы поехали за границу). Позаботьтесь о том, чтобы в вашей аптечке были следующие лекарства и средства:
- жаропонижающие, они же обезболивающие препараты;
- лекарства от расстройства желудка;
- противовирусные средства;
- препараты против укачивания;
- противоаллергические препараты;
- пластыри большие и маленькие;
- стерильный бинт;
- антисептик для наружного применения;
- наружное средство от ожогов, например, мазь или пенку;
- капли для глаз, ушей, сосудосуживающие препараты для носа;
- препараты от хронических заболеваний, если таковые есть у вас или вашего малыша;
- средства после укуса насекомых, например, Бальзам после укусов насекомых Моё солнышко®. Бальзам эффективно ухаживает за кожей малыша после укусов комаров, мух и других насекомых.
Развлечения для ребенка на море
Малышам до 3-5 лет могут быть интересны игрушки. Выбирайте игрушки небольшого размера, которые легко мыть и которые не сильно нагреваются на солнце.
Многие дети любят плавать на надувном матрасе. Альтернативой ему может быть надувной круг. Сегодня представлен огромный ассортимент интересных моделей в виде животных, птиц, любимых персонажей. Помните о том, что оставлять детей без присмотра в круге на воде ни в коем случае нельзя. Надувные матрасы можно использовать для детей старше 6-7 лет, круг подойдет для малыша старше 3-х лет.
Игры в мяч на воде придутся по душе детям всех возрастов, это универсальное развлечение на море.
